"ไข่ไก่" ของดีกินยังไงไม่ให้เบื่อ ตามสไตล์นักปั่น Nich-100Plus Cycling Team
"ไข่ไก่" ของดี กินยังไงไม่ให้เบื่อ !?
ไข่ไก่ เป็นวัตถุดิบในการปรุงอาหารที่สามารถหาซื้อได้ง่ายและนำมาทำอาหารได้หลากหลายเมนู
เรามาดูเมนู "ไข่ไก่" ของดี ที่นักกีฬาสามารถหากินง่ายๆ ทำเองก็ง่าย ตามสไตล์นักปั่น Nich-100Plus Cycling กันครับ
.
พี่โด้ พลศักดา ทองชัชวา นักกีฬาจักรยาน ทีม Nich-100Plus ตัวแทนรุ่นอายุ 40-49 ปี
กับ เมนู "ไข่คน" หรือ Scrambled Eggs เป็นเมนูทำง่ายๆ เพียงนำไข่มาตีใส่ถ้วยไว้
กับ เมนู "ไข่คน" หรือ Scrambled Eggs เป็นเมนูทำง่ายๆ เพียงนำไข่มาตีใส่ถ้วยไว้
เตรียมกระทะให้ร้อน ใส่เนยลงไปเล็กน้อย
เทไข่ลงในกระทะคนจนไข่จับตั
โรยพริกไทยเล็กน้อย สามารถทานคู่กับผัก และขนมปังร้อนๆ
ถือเป็นอาหารเช้าที่ได้สารอ
.
ดาร์กี้ ชัยวัฒน์ หิรัญรัตน์ นักกีฬาจักรยาน ทีม Nich-100Plus ตัวแทนรุ่นอายุ 20-29 ปี ประเภท Open Male
กับเมนู "ไข่พะโล้" หรือ Stewed egg เมนูสุดคลาสสิค ที่สามารถหารับประทานได้จาก
กับเมนู "ไข่พะโล้" หรือ Stewed egg เมนูสุดคลาสสิค ที่สามารถหารับประทานได้จาก
ราดข้าวสวยร้อนๆ ก็โดนดิครับเพื่อนๆ
(ทุกวันนี้ไข่พะโล้ยางมะตูม
.
โค้ชออย บรรพต ชมพูเพชร นักกีฬาจักรยาน ทีม Nich-100Plus ตัวแทนรุ่นอายุ 30-39 ปี
กับเมนู "ไข่ต้ม" หรือ Boiled egg
เมนูที่ใช้เวลาน้อยแต่ได้ปร
กับเมนู "ไข่ต้ม" หรือ Boiled egg
เมนูที่ใช้เวลาน้อยแต่ได้ปร
(อาจเพิ่มประโยชน์จากการโรย
.
พี่ชิน ชินธิป บุญโชคหิรัญเมธา นักกีฬาจักรยาน ทีม Nich-100Plus ตัวแทนรุ่นอายุ 30-39 ปี
กับเมนู "ไข่เบเนดิกต์" หรือ Egg Benedict
อาหารเช้าสไตล์ตะวันตก วิธีทำง่ายๆ เพียงเตรียมหม้อใส่น้ำ ตั้งไฟ รอจนน้ำร้อน ใส่น้ำส้มสายชูเล็กน้อย ให้เราทำน้ำร้อนในหม้อวนๆ แล้วเทไข่ที่ตอกเตรียมไว้ลง
(ต้องใช้เทคนิคการฝึกหมุนจน
กับเมนู "ไข่เบเนดิกต์" หรือ Egg Benedict
อาหารเช้าสไตล์ตะวันตก วิธีทำง่ายๆ เพียงเตรียมหม้อใส่น้ำ ตั้งไฟ รอจนน้ำร้อน ใส่น้ำส้มสายชูเล็กน้อย ให้เราทำน้ำร้อนในหม้อวนๆ แล้วเทไข่ที่ตอกเตรียมไว้ลง
(ต้องใช้เทคนิคการฝึกหมุนจน
.
.
.
.
.
ติดตามข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับไข่ได้ที่ Nich Media หรือลิ้งค์ด้านล่างได้เลยคร
1.ประโยชน์ของไข่ไก่ กับการทานเลือกทานไข่ไก่ในม
2.เรื่องของ “ไข่” กับนักกีฬา - http://bit.ly/2KpypXN
3.The EGG ประโยชน์ของไข่กับนักกีฬา - http://bit.ly/2IgMDI4
1.ประโยชน์ของไข่ไก่ กับการทานเลือกทานไข่ไก่ในม
2.เรื่องของ “ไข่” กับนักกีฬา - http://bit.ly/2KpypXN
3.The EGG ประโยชน์ของไข่กับนักกีฬา - http://bit.ly/2IgMDI4
.
.
.
