Menu
0
Nutrition
Healthy
Sports
Cycling
Running
Swimming
Outdoor Sports
Tips and Tricks
Travel
Events
News
Year 2018
Year 2019
Gallery
Contact Us
Your Cart is Empty
0
0
Nutrition
Healthy
Sports
Cycling
Running
Swimming
Outdoor Sports
Tips and Tricks
Travel
Events
News
Year 2018
Year 2019
Gallery
Contact Us
ทำไมเราถึงอาจจะเสียชีวิตได้ขณะวิ่ง?
December 19, 2019
เพียงพอต่อ
ความต้องการของร่างกาย ถ้ามีภาวะทางหัวใจแอบแฝงอยู
่ ซึ่งอาจไม่มีอาการขณะร่างกา
ยออกแรงตามปกติ เช่น ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ จะทำให้หัวใจบีบส่งเลือดไปเ
ลี้ยงอวัยวะสำคัญไม่เพียงพอ
ทำให้สมองและอวัยสำคัญขาดเล
ือด
เกิดอาการวูบและเสียชีวิตเฉ
ียบพลัน หรือหากมีเส้นเลือดหัวใจตีบ
เมื่อหัวใจต้องการเลือดและอ
อกซิเจนเพิ่มขึ้นขณะออกกำลั
งกาย กล้ามเนื้อหัวใจขาดเล
ือดจนเกิดภาวะหัวใจวายเฉียบ
พลันได้
แนะนำว่าก่อนที่จะลงวิ่งแข่
งขันไม่ว่าอายุมากหรือน้อย ควรเช็คความพร้อมของสุขภาพด
้วยการตรวจ Exercise stress test เพื่อตรวจจับภาวะหัวใจขาดเล
ือด หรือประเมินสมรรถภาพของปอดแ
ละหัวใจ ด้วยเครื่อง CPET ก็จะช่วยให้เรารู้ถึงความแข
็งแรงและความเสี่ยงของระบบห
ัวใจและหลอดเลือดของเราก่อน
จะไปออกกำลังกายได้อย่างปลอ
ดภัย
ที่สำคัญหากมีอาการผิดปกติข
ณะวิ่ง เช่น เจ็บ จุกแน่นหน้าอกหรือลิ้นปี่ เวียนหัวหน้ามืดจะเป็นลม ให้หยุดวิ่งและรีบบอกเพื่อน
หรือเจ้าหน้าที่สนาม ให้นำส่งโรงพยาบาลไม่นั่งพั
กเพื่อรอให้อาการดีขึ้น เพราะอาจเป็นอันตรายถึงชีวิ
ต...
© โรงพยาบาลรามคำแหง - แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางครบทุกสาขา
Share:
Also in Healthy
อาหารที่ดีต่อใจ
June 16, 2021
Read More
ออกกำลัง zone 2 ไม่ได้ยากอย่างที่คิด
June 01, 2021
Read More
วิธีออกกำลังกายสร้างภูมิสู้โควิด
June 01, 2021
Read More